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GESUNDHEIT & VITALITÄT
Digitale Rebellen oder faule Träumer?

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Kraftspender

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KRÄUTERECK: Baldrian – Natürlich besser schlafen

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Diese Indoor-Sportarten liegen im Trend

ESSEN & GENIESSEN
Wärmendes für den Winter

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GESUNDHEIT & VITALITÄT

GESUNDHEIT & VITALITÄT
Digitale Rebellen oder faule Träumer?

Die Generation Z stellt ganz frech die traditionellen Arbeitswerte der Boomer in Frage. Ist sie wirklich handysüchtig, unzuverlässig und faul? Oder sind sie die innovativen Denker, die unsere Zukunft auf Schiene bringen? Von Mag. Susanne Zita

GESUNDHEIT & VITALITÄT
Wer fürchtet sich vor Clowns?

Ängste gehören zum Leben dazu. Wenn sie allerdings überhandnehmen und der Leidensdruck zu groß wird, ist Handeln gefragt. Von Mag. Monika Kotasek-Rissel

GESUNDHEIT & VITALITÄT
Anti-Aging für die Gefäße

Wenn wir altern, zeigt sich dies am deutlichsten an unseren Blutgefäßen. Welche Maßnahmen unser Herz-Kreislauf-System länger jung halten. Von Mag. Regina Modl

GESUNDHEIT & VITALITÄT
Der ultimative Kältekick

Frostiger Trend: Fans schwören auf die positiven Effekte des Eisbadens. Wie unser Körper auf die Kälte reagiert – und worauf man dabei achten sollte. Von Sonja Jakubowics

GESUNDHEIT & VITALITÄT
Gar nicht reizvoll

Was an gereizten Augen schuld ist und man dagegen tun kann. Von Mag. Monika Kotasek-Rissel

SCHÖNHEIT & PFLEGE

SCHÖNHEIT & PFLEGE
Fieberblasen - Sie machen immer wieder Ärger…

Haben sich die Herpes-Viren einmal eingenistet, bleiben sie für immer. Ob sie ausbrechen, können wir zum Teil beeinflussen und auch, wie schnell die Bläschen verschwinden. Von Eva Rohrer

SCHÖNHEIT & PFLEGE
"Frostschutz" für die Haut

Kälte und Wind im Freien können unser größtes Organ strapazieren und die Pflegebedürfnisse verändern. Dazu kommt meist noch trockene Heizungsluft in Innenräumen. Was es zu beachten gilt. Von Mag. Regina Modl

SCHÖNHEIT & PFLEGE
Geschmeidig durch den Winter

Beginnen Sie jetzt, trockener Haut effizient vorzubeugen, um Jucken, Rötung und schuppende Stellen gar nicht erst entstehen zu lassen! Von Eva Rohrer

SCHÖNHEIT & PFLEGE
Porentief gereinigt

Pickel? Fettiger Glanz? Schuppige Haut? Wie glatt und frisch die Haut wirkt, hängt auch von der richtigen Reinigung ab. Deshalb: Selbst wenn Sie müde sind, nie geschminkt ins Bett fallen! Von Eva Rohrer

SCHÖNHEIT & PFLEGE
Alles Kürbis

Das steirische Allheilmittel ist auch ein Wellness-Talent. Denn die orangefarbene Vitalstoffbombe macht schön, hilft beim Relaxen und ist ein Superfood für die Haut. Von Antonia Wemer

INTERESSANTES

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Digitale Rebellen oder faule Träumer?

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Kraftspender

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KRÄUTERECK: Baldrian – Natürlich besser schlafen

WELLNESS & WOHLBEFINDEN
Diese Indoor-Sportarten liegen im Trend

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Kraftspender

Je länger der Winter dauert, desto schlapper und antriebsloser fühlt man sich zumeist. Tipps, wie man die eigenen Speicher wieder auffüllen kann. Von Antonia Wemer

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Diese Indoor-Sportarten liegen im Trend

Für Joggen und Radfahren ist es zu kalt und zum Training im Fitnesscenter können Sie sich auch nicht motivieren? Probieren Sie doch eine der Indoor-Aktivitäten, die derzeit besonders beliebt sind. Von Mag. Regina Modl

WELLNESS & WOHLBEFINDEN
Wunderbarer Winterschlaf

Man muss kein Murmeltier sein, um diesen Trend zu lieben: Bei Sleep Care dreht sich alles um gesunden Schlaf. Warum er für uns so wichtig ist – und was man tun kann, um besser ein- und durchzuschlafen. Von Antonia Wemer

WELLNESS & WOHLBEFINDEN
Im Wein liegt die Wellness

Mit Vinotherapie zu mehr Schönheit und Gesundheit: Wie der Rebstock zum Kosmetik-Lieferanten wurde – und was man mit Cabernet & Co. für das eigene Wohlbefinden tun kann. Von Antonia Wemer

WELLNESS & WOHLBEFINDEN
Balance-Übungen für mehr Halt im Alltag

Gleichgewichts- und Koordinationstraining sind nicht nur für Sportler von Vorteil – sie spielen auch im Alltag eine entscheidende Rolle. Besonders für ältere Menschen ist eine gute motorische Kontrolle von großer Bedeutung. Von Mag. Regina Modl

ESSEN & GENIESSEN

ESSEN & GENIESSEN
Wärmendes für den Winter

GESÜNDER Leben präsentiert kulinarische Wohlfühlmomente, die in der kalten Jahreszeit nicht nur Körper und Seele erwärmen, sondern auch die Abwehrkräfte stärken. Von Andrea Reimann

ESSEN & GENIESSEN
Nur nicht austrocknen!

Die verschiedenen Schleimhäute des Körpers spielen eine entscheidende Rolle beim Schutz gegen äußere Einflüsse. Von Dr. Eva Greil-Schähs

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Feiern ohne Kater - so geht‘s

Weihnachtsfeiern, Silvester, Ballsaison – derzeit hat unsere Leber viel zu tun. Damit die Feierlaune nicht mit Kopfweh endet, gibt es ein paar heiße Tipps. Von Sabine Bisovsky

ESSEN & GENIESSEN
Satte Herzensfreude

Gesünder Leben tischt Rezepte auf, die die Seele streicheln und die Stimmung heben sowie Genuss schenken: Von süßen Leckereien über schmackhafte Schmankerl bis hin zu würzigen Wohlfühl-Gerichten.Plus: Was es mit dem Stimmungshormon Serotonin auf sich hat und 7 duftende Gewürze, die ganz natürlich für gute Laune sorgen. Von Andrea Reimann

ESSEN & GENIESSEN
Vorsicht bei Zimt

Wissen Sie, welche Sorte dieser würzigen Rinde Sie verwenden? Ihrer Leber ist das nämlich nicht egal. Der Cumaringehalt sollte eher niedrig sein. Von Sabine Bisovsky.

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Jugend ohne Ablaufdatum
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Mit easylife Abnehmen am Bauch und etwas für die Gesundheit tun
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Strahlende Momente!
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